Huh, mikä päivä. Herään 9:00 ennen kelloa, en aio mennä aamulenkille. Sumuinen aamu, mutta tällä kertaa vain ikkunan toisella puolella. Alla on hyvä määrä unta, älysormuksen valmiuspisteet opitimaaliset, eli 85/100.

Yht’äkkiä kello on yhdeksän illalla. Mihin päivä katosi? En jaksa edes avata, mitä välissä tapahtui. Hyviä asioita. Paljon sosiaalisuutta.

Aika yksityiskohdille on myöhemmin.

Sunnuntain ja maanantain välinen yö on jostain syystä sellainen, että nukun hieman muita levottomammin. Ehkä se johtuu tulevan viikon askareista, jotka pyörivät mielessä loputtomiin.

Toissa viikon tavoitepetraus kesti reilun viikon, sillä tänään en jaksa herätä ajoissa lenkille. Se siitä 6 kertaa viikossa lenkkeilystä. Toisaalta, penikkatauti on vaivannut. Ehkä yritän taas liikaa. Nollasta sataan.

On mukavaa, että kevätaurinko paistaa. Tänään on ollut aurinkoista. Miljoonat seuraavat tänään täydellistä auringonpimennystä, joka esiintyy seuraavan kerran vuonna 2044.

Herättyäni lähden ulos vaimon kanssa. Kylmä, jäinen vesisade piiskaa vasten kasvoja. Tuulee ja sataa vettä vaakatasossa. ”Ei vittu mikä keli”, huudan ääneen hujun keskeltä, vaikka tiedän, että kuuro vaimoni ei kuule mitään ilman sisäkorvaistutteita. Huulilta hän osaa kuitenkin lukea ja nauraa, samalla kun itsekin irvistää sateen piestessä kasvoja.

Suunnittelemattomuuden lisäksi asia, jota en voi sietää on shoppailu. Kaupoissa pyöriminen on henkilökohtainen helvettini. Kävelen mieluummin paljain varpain lasinsirujen päällä kuin lähden vaateostoksille. Tälläkin kertaa joudun luovuttamaan, kun toisestakaan kaupasta ei löydy mitään.

Aina sama juttu: Tuntikausia tuossa kiirastulessa, loputtomiin oikeaa vaatekappaletta etsimässä, jostain syystä koko Suomen kansa pölähtää yhtä aikaa ostoksille juuri saman vaaterivistön äärelle. Lisämausteena myyjien täydellinen puuttuminen ja se että vihdoin oikeanlaisen vaatteen löytyessä kokoja on saatavilla ainoastaan XXXXL tai XXXXS, eikä mitään siltä väliltä. Keitos on valmis, kun minun pitää olla makutuomarina kertomassa mikä näyttää hyvältä – olen viimeinen ihminen, joka ymmärtää vaatemallien päälle tuon taivaallista.

Shoppailussa ei ainoastaan ahdista edellä mainitut asiat, vaan tilannetta boostaa sosiaalinen ahdistukseni. Koko keitos saa hengitykseni salpautumaan. Haluan äkkiä pois, enkä voi itselleni mitään.

Kahvihetki menee kuin terapiassa, mutta pääsemme myös mukavien aiheiden äärelle. Olen päättänyt, että tämä sunnuntai ei ole yhtä synkkä kuin edellinen. Ja niin käy. Ahdistukseni ei kipua 20% korkeammalle.

Tästäkin selvittiin. On aika aikatauluttaa tuleva viikko.

🔥 Ahditukseton putki: 2 päivää

Siitä on varmasti vuosia, että olisin ollut näin pitkään ilman minkäänlaista ahdistusta, eli toista päivää putkeen. Tätä on syytä analysoida hetken.

Mitkä asiat toimivat:

• Rutiinit
• Juoksulenkkejä enemmän viikossa (3-6 kertaa)
• Pitkien lenkkien määrä vähintään 2 juoksukertaa viikossa
• Aktiivisessa träkkäyksessä: Aamurutiinit, iltarutiinit, kalorit/ruoka, budjetit (työ ja koti), kasvien kastelu, meditointikerrat, lukeminen, musiikki. Jos näitä jättää pois, paletti leviää.
• Työhommat edistyy koko ajan. Vaikka aika on kortilla, apuja on koko ajan enemmän.
• Henkilökohtainen taloustilanne OK kaikesta veivuusta huolimatta
• Riittävästi mielekkäitä harrastuksia: Overwatch, elokuvat, TV-sarjat, omat sivuprojektit kuten Mastodon ja Mastodon Bird UI
• Olen ollut terveenä 7 kuukautta putkeen, viimeksi olin kipeänä syyskuussa
• Musiikki

Mitkä asiat eivät (vielä) aivan toimi tai ole valmiina:

• Firman ”uusi kausi”, mutta hiljaa hyvä tulee
• Tyttären elämään liittyvät asiat
• Pojan haasteet
• Oma pääkoppa

Nyt kun on hyvä olo, näen nämä jälkimmäiset kuitenkin asioina, jotka ovat menneet huomattavasti parempaan suuntaan, verrattuna alkuvuoteen. Olen osannut päästää irti ja tiedostan, että minä en voi vaikuttaa kaikkeen. Paras tehdä sen minkä pystyy ja jättää loput kohtalon tehtäväksi.

En enää usko, että ”hyville ihmisille tapahtuu hyviä asioita”, mutta uskon että kenelle tahansa voi tapahtua hyviä asioita, jos oikein haluaa uskoa hyvään. Aion pysyä optimistina vastedeskin. Kukapa ei haluaisi uskoa hyvään?

Veera heitti timanttisen sarjasuosituksen: From. Sanoi, että tämä on ”ihan sun sarja”. Ja näin on. Kyllä rouva tuntee minut hyvin ❤️ Katsoin heti 5 jaksoa putkeen, kohta jatkuu…

Tänään, perjantaina 5. huhtikuuta 2024 on keskimääräistä parempi fiilis. Töiden päätyttyä klo 20 maissa on suorastaan voittajafiilis.

Viikko on ollut hyvä. Huolet ovat muuttuneet iloksi, kun oman työn tulokset näkee päivä päivältä paremmin. Minä voin vaikuttaa tähän kaikkeen. Olen puikoissa. Hommahan toimii.

Päivän henkilökohtaiset kohokohdat:

• 1 kpl 5/5 -ratingeja aspapaneelissa asiakkaalta
• Slackissa asiakas antoi palautteen ”6/5” ripeydestä
• Air-helperin käyttäjä kiitti siitä, että olen julkaissut niin monta repoa open sourcena

Jos vertaa edellistä kuutta perjantaita, olen harvinaisen onnellinen siitä, että on viikonloppu. Raskas aherrus palkitaan. Pyrin olemaan ahdistumatta ja mahdollisimman pois työkuvioista. Nyt lepoa keholle ja mielelle…