On viikottaisen migreenin aika. Jippii.

Yleensä juoksen lauantaisin. Tänään haluan kuitenkin pysytellä sisällä. Hyvien yöunien jälkeen maistuu kahvi. Katselen kevätauringon paistetta etäältä, seitsemännen kerroksen norsunluutornista.

Vuoden 2025 kolmastoista kirja luettu. Tai siis, kyllähän joukkoon mahtuu enemmän äänikirjoja kuin luettuja kirjoja. Mutta tykkään silti puhua ”lukemisesta”. Ihan samalla tavalla se teksti sinne aivoihin menee korvin kuunneltuna ja silmin luettuna. Minulle ei ole väliä. Kirja kuin kirja.

Viikko on ollut niin rankka työmäärältään, että vannotan itselleni, että lepään tämän viikonlopun. En tee mitään raskasta. Mutta sitten ohjelmointikipinä iskee… Jotain, jos jotain… Enpä ole pitkään aikaan vapaa-ajan Linux-koneella säätänytkään. Mukavaa puuhaa.

Olen ahkeroinut. Nyt lepään, ansaitusti. Tänään ei irtoa enempää.

Päivän nostot:

• 17 tehtävää suoritettu
• Töitä 12-22
• Psykoterapia
• Mieliala keskivertoa parempi

Iltapala muuttuu yöpalaksi. Melatoniinivarastot täydennetty.

Oispa mielenterveyttä. Ei tätä meinaa jaksaa. Huonot yöunet alla, se boostaa kaikkia pahoja fiiliksiä. Omaa syytä tosin, yöuniin vaikuttivat:

• 400+ mg kofeiinia verenkierrossa
• Mättöpizza kymmenen jälkeen illalla
• Liian vähän liikuntaa
• Vedenjuonnin unohtaminen

Odotan kovasti stabiilimpaa aikaa.

Teen kovasti töitä stabiilimman ajan eteen. Kyllä se vielä sieltä tulee. Rahtunen optimismia jäljellä.

Onneksi huomenna on terapia.