Avainsana: pohdinnat
-
Mindfulness-huuhaata – tai sitten jotain muuta
Ahdistuksen vallassa ajatuskierre on usein sama. Pohtiminen on turhaa, koska syytä ei usein löydy. Tuntuu, että moni asia juontuu vanhasta, huonosta itsetunnosta ja menneisyydestä. Mutta mihin en muka pystyisi? En minä enää mielestäni niin luuseri ole. Silti jokin osa minussa uskottelee, että tekemäni asiat olisivat muiden mielestä jotain negatiivista. Niin, mitä en muka osaisi tai osaisi opetella? Ahdistus ei katso…
-
Ongelmien kohtaamisen opettelua
Väsyneimpänä ja pimeimpänä aamuna tuntuu, että miten sieltä haudasta jaksaa nousta. Tunteella ei ole mitään tekemistä työn, perheen, tai muun elämän kanssa, koska se kumpuaa suoraan fyysisestä väsymyksen tunteesta, joka vaikuttaa väistämättä henkiseen fiilikseen. Ainakin aamun ensitunteina. En ole aamuihmisiä, mutta aamun hiljalleen edetessä, lasten piristäessä ja päivän lähtiessä käyntiin, tunnen elinvoiman palaavan. Ja muistan taas, se on vain tunne.…
-
Elämä
Mitä päässäni liikkuu tällä hetkellä, ja mitä mieltä yleensä olen? Elämä on ihanaa. Elämä toimii. Elämä, ainoa asia mihin uskon, mihin kannattaa uskoa. Unohda hetkeksi uskonto, arvot, ideologiat, aatteet. Muista elämä. Tämä hetki. Hetki, jossa sinä elät juuri nyt. Olkoon yö, päivä, negatiivisuutta ympärillä – koska aina on myös hyvää. Muista, että on myös positiivisuus, hyvät asiat, joita varmasti tapahtuu.…
-
Positiivisuushaaste, eli haaste olla positiivinen – ajatuksen virtaa elämästä ja kuolemasta
Päiväni ovat täynnä vilskettä ja kalenterit buukattua, joskus on sekava olo ja enimmäkseen pää pilvissä. Kaikki ei mene aina putkeen, eikä tarvitsekaan mennä. Mutta olen onnellinen, ja se on tärkeintä.
-
Miksi bloggaaminen on nykyään niin vaikeaa?
Muistan hyvin ajat kun saatoin kirjoittaa helposti kymmenessä minuutissa uuden bloggauksen bussia odotellessa. Nykyään harmittaa kun jokaisessa pitämässäni blogissa on kymmeniä luonnoksia odottamassa julkaisuaan. Olen totta kai kiireisempi kuin koskaan aiemmin, mutta mitä oikeastaan on tapahtunut? Meillä kaikilla on sama määrä tunteja päivässä. Tätä kirjoitusta kirjoitan linja-autosta, joten paikasta ja laitteestakaan se ei ole kiinni. Huomaan ajatusten tulviessa eniten juuri…