MonWedFriJULAUGSEPOCTNOVDECJANFEBMARAPRMAYJUNJULLessMore

    Maailman mielenterveyspäivä

    Huonot unet taustalla, en enää edes tiedä kuinka monta viikkoa putkeen. Alkaa käymään raskaaksi tämä jatkuva univaje. Alkaa ”iso pyörä heittämään”, kuten karstulalainen yhtiökumppanini sanoisi.

    Tänään on maailman mielenterveyspäivä ja sattumoisin myös psykoterapiapäivä. Tavallista raskaampi terapiasessio. Tulee puhuttua tunteista. Jotenkin ne ovat olleet viime aikoina loistaneet poissaolollaan. Pitäisi sanoittaa tunteita enemmän, ”Minusta tuntuu…”.

    Kaikesta väsymyksestä ja ahdistuksesta huolimatta saan paljon asioita aikaan toimistolla. On mukavaa, kun töihin pääsee rentoutumaan. Niin se vain on, työt ovat minulle iso voimavara. Ilman en jaksaisi.

    Kotiin tullessa keskityn päivän rutiineihin. Istahdan alas. Kuuntelen hetken sadetta ja yritän päästä jonkinlaiseen tasapainoon. Päivä ei ole pelkkää ahdistusta tai kipua, mutta siinä on jokin outo pohjasävy. Onko kaikki hyvin sitten lopulta kuitenkin, pohdin.

    Välillä päivistä ei saa kunnolla otetta, mutta silti tiedän, että ne ovat tärkeä osa matkaa. Yritän keskittyä siihen ajatukseen, että jokaisessa tällaisessa hetkessä on pieni ripaus toivoa, vaikka sen huomaisikin vasta jälkikäteen.

    Milton

    Sade rummuttaa ikkunoita ja tuntuu kuin koko päivä olisi yksi iso myrsky. Taivas on kuin peili, se heijastaa pimeyttä, mustaa ja harmaata. Tuuli ujeltaa läpi kadunkulmien. Koko ajan vähän jännittää, sillä uutisvirrasta kantautuu tietoa Amerikan suunnalta: hurrikaani Milton lähestyy rannikkoa. Tilanne vaikuttaa pahalta, myrsky tulee kuulemma olemaan Katrinaakin pahempi. Tuntuu oudolta olla täällä turvallisesti sisällä, kun toisella puolella maailmaa valmistellaan evakuointeja.

    Vaikka sade rentouttaa omalla tavallaan, tänään on sellainen levoton fiilis. Välillä on vaikea keskittyä mihinkään kunnolla — kuin odottaisi jotain tapahtuvaksi. Väsyttää aivan pirusti. Kotiasiatkaan eivät vieläkään ole ihan napakymppi.

    Jotain iloa tähän elämään olisi jostain saatava, mutta se on hankalaa, kun on niin tekemisensä vanki. Rakastan tietokoneella näpyttelyä, enkä osaa muutakaan. Aurinko ja reissailu tekisi hyvää, mutta kun ei vaan kiinnosta. Rahaakaan ei ole riittävästi, eihän sitä koskaan ole nelihenkisen perheen elättäjänä. Ja taas uhriudun. Ei ollut tarkoitus, anteeksi.

    Ehkä tänään(kin) on vain hyväksyttävä se, että kaikki on vähän jumissa. Tällaisina päivinä tekee mieli jäädä vain paikoilleen, katsella sadetta ja antaa asioiden olla, vaikka mitä tapahtuisi. Ei niille kuitenkaan voi mitään. Työasiat sentään etenevät, omalla painollaan. Edes jotain hyvää tässäkin.

    Huomenna uusiksi. Life is a bitch and then you die, kuten elämänkoululaiset sanoo.

    F41.1

    • Voisiko joku pysäyttää ajan?
    • Miksi on taas maanantai?
    • F41.1, voisitko jättää minut hetkeksi rauhaan? Mikään ei ole pielessä, joten pliis, pääkalloni, voisitko lopettaa?
    • Älä tule kaamosmasennus, älä iske thanatofobia. Voisipa keskittyä tähän hetkeen. Missä ne minun kuulokkeet ovat, laitan meditaationauhan soimaan…

    Sunnuntai, 6.10.2024

    Viikonlopun etuna on se, että voi levätä ja nukkua. Tavallaan näin voisi tehdä myös arkena, mutta kun tekemistä on liian paljon, käy niin helposti ylikierroksilla, jolloin levollinen uni ei tahdo tulla. Sunnuntai on hyvä päivä rauhassa suunnitella tulevaa viikkoa ja miettiä, mitä haluaa saavuttaa.

    Obsidianissani on tällä hetkellä kaikki mitä tarvitsen. On aika siistiä saada samaan sovellukseen tekstipohjaisten muistiinpanojen lisäksi todo-listat Todoistista ja spreadsheetit natiivisti niin, ettei tarvitse availla x y z sovelluksia erikseen. On vielä kivempaa upottaa näitä keskelle tekstejä. Kerrankin muistiinpanot eivät ole pirstaleina eri paikoissa.

    Mihinkään mitenkään liittymättä, välillä tuntuu, että ajattelen asioista aivan eri tavalla omaan tyyliini verrattuna muihin ja sitten kun muut selittävät appelsiinin olevan banaani, en voi käsittää sitä, kun minun mielestäni banaani on banaani ja appelsiini on appelsiini. Vähän karrikoitu esimerkki, mutta sellaisia tilanteita tulee vastaan usein, jossa etenkin kirjoitettu viestintäni ymmärretään aivan eri tavalla kuin miten olen asian tarkoittanut. Vaikka asia on minun maailmassani täysin selkeä. En tunnista olevani puhtaasti neuroepätyypillinen, mutta nykytiedon valossa ja tällä mittapuulla varmasti olisin siellä spektrumilla jossain muualla kuin tyypillisyyden keskiössä.

    Päivän kirjoitukseni toisaalla: Setting up a headless Obsidian instance for syncing.

    1 56 57 58 59 60 274

    Kirjoitukset kalenterissa

    heinäkuu 2025
    ma ti ke to pe la su
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031