Kympin aamulenkki suoraan heräämisen jälkeen. Loskapaskakeli latistaa, mutta lenkki luistaa, kirjaimellisesti. Unenlaatu alkaa olla kohdallaan. Lenkin jälkeen iskee jonkin sortin migreeni.

Ei auta. Pakko poistua koneelta.

• Viikon askeleet: 55016
• Viikon juoksukilometrit: 35,86km

PS. Markukselan Suorituskyvyn salaisuus kuunneltu äänikirjana. Hieno kirja. Saatan ostaa fyysisen kappaleen.