Avainsana: terveys
-
Jumittavasta ylipainoisesta nörtistä normaalipainoiseksi lenkkeilijäksi
Luulin aloittaneeni juoksemisen vuonna 2016. Kesällä 2021 kuitenkin aloitin sen oikeasti, kun päätin pudottaa painoa. Juoksin monta kertaa viikossa ja laihduin 15 kiloa. Kuinka sen oikein tein? Lue kirjoitus, niin tiedät.
-
Olutharrastajasta absolutistiksi – tipattomuus elämäntapana
Harrastin erikoisoluita vuosikymmenen ajan, kunnes en enää harrastanut. Olisi pitänyt lopettaa jo kauan sitten. Raittiutta suosittelen kaikille. Raitista miestä ei ole alkanut janottaa enää viime päivinä.
-
Päässä tunne – mitä tämä on?
Kokemuksiani epätodellisesta olosta ja dissosiaatiosta yli vuoden aikajaksolta.
-
Kesän odottelua
Viikonloppuisin ei oikein jaksa mitään muuta kuin löhötä. Toiset eivät viihdy viikonloppuisin sisällä kotona, mutta minä suorastaan nautin siitä kun saan vain olla. Elokuvia, perheen kanssa tekemistä, mölläilyä, niistä on viikonloput tehty. Viime viikolla tosiaan olin kolme päivää flunssassa. Jälkiyskää on vielä jonkin verran ja limaa on irronnut pitkin viikkoa. Kielessä on iso kipeä afta, liekö mistä tullut samaan syssyyn.…
-
Viiksiä miesten terveyden puolesta
Päätinpä minäkin sitten ryhtyä tähän Movember-villitykseen. Ainakin aion kokeilla. Vähän kieli poskessa -meiningillä katson kasvaako nuo viikset edes sen vertaa että niitä voi viiksiksi kutsua. Movember alkoi vuonna 2003 Australiassa ja Suomessa se lähti käyntiin vuonna 2009. Kamppiksen tarkoituksena on kerätä varoja ja nostaa tietoisuutta miesten terveysongelmista, kuten esimerkiksi harmillisen yleisestä eturauhassyövästä. On siis Movember-kuukausi (moustache + November), jota ennen…