Avainsana: elämä
-
Tabula rasa – muuton jälkeiset kuulumiset
Täytyi lähteä takki tyhjänä ja aivot narikassa kuitenkin kirjoittelemaan tuntemuksia, vaikka silmät lupsattaa niin että kohta nukkumatti vie mennessään. Ihan hullu heinäkuu, vaikka olisi ennen lomalle jäämistä luullut toisin. Luulin ehtiväni tehdä asioita enemmän, mutta toisaalta olen tyytyväinen siihen miten loma meni. Osan ajasta käytin nukkuen hyvin, osan vietin perheen kanssa. Koodailtua tuli lähinnä ensimmäinen lomaviikko ja sekin minimaalisesti. Kun…
-
Mindfulness-huuhaata – tai sitten jotain muuta
Ahdistuksen vallassa ajatuskierre on usein sama. Pohtiminen on turhaa, koska syytä ei usein löydy. Tuntuu, että moni asia juontuu vanhasta, huonosta itsetunnosta ja menneisyydestä. Mutta mihin en muka pystyisi? En minä enää mielestäni niin luuseri ole. Silti jokin osa minussa uskottelee, että tekemäni asiat olisivat muiden mielestä jotain negatiivista. Niin, mitä en muka osaisi tai osaisi opetella? Ahdistus ei katso…
-
Yleinen ahdistuneisuushäiriö ja introverttiys
Minun on pitänyt kirjoittaa aiheesta jo pitkään. Olen vasta viimeisen reilun kahden vuoden aikana saanut tälle kaikelle nimen ja muodon – ahdistus, tarkemmin yleinen ahdistuneisuushäiriö. Tässä tekstissä pyrin kertomaan yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä sekä introvertin luonnetyypistä omin sanoin ja kokemuksin, joten älä oleta että kaikki introvertit ja ahdistuneet ovat juuri tällaisia, variaatiota saattaa löytyä. Yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä on säännöllisesti ahdistunut, siten, että…
-
Silminnäkijä: Kuuroille Korville
Alkukeväästä tänä vuonna vaimoni Veera sai viestiä Yleltä, että ovat tekemässä dokkaria kuurosokeista, kuuroista ja kuulon ja näön kanssa kamppailevista aistivammaisista. Veera kysyi minulta että pitäisikö osallistua. Kerroin että ehdottomasti kannattaa kun kerran elämässään pääsee telkkariin. Jotain jää sentään jälkipolville ja historiaan. Tunsin entuudestaan dokkariin osallistuneen Samin ja Veeran kautta tiesin Signmarkin eli Marko Vuorinheimon, joka onkin välillä pompsahtanut julkisuudessa.…
-
Ongelmien kohtaamisen opettelua
Väsyneimpänä ja pimeimpänä aamuna tuntuu, että miten sieltä haudasta jaksaa nousta. Tunteella ei ole mitään tekemistä työn, perheen, tai muun elämän kanssa, koska se kumpuaa suoraan fyysisestä väsymyksen tunteesta, joka vaikuttaa väistämättä henkiseen fiilikseen. Ainakin aamun ensitunteina. En ole aamuihmisiä, mutta aamun hiljalleen edetessä, lasten piristäessä ja päivän lähtiessä käyntiin, tunnen elinvoiman palaavan. Ja muistan taas, se on vain tunne.…
