Avainsana: elämäntavat
-
2 vuotta ilman alkoholia – Ajatuksia maailman suosituimmasta kemikaalista
Tänään on tullut kuluneeksi tasan kaksi vuotta siitä kun lopetin alkoholin käytön. Nyt kun aikaa on kulunut vielä pidempään, huomaan olleeni monessakin kohdassa ehkä vähän liiankin jyrkkä. Mutta se on minun tapani käsitellä asiaa. Mitä olen oppinut parissa vuodessa itsestäni, elämästä ja alkoholista? Lue lisää!
-
Jumittavasta ylipainoisesta nörtistä normaalipainoiseksi lenkkeilijäksi
Luulin aloittaneeni juoksemisen vuonna 2016. Kesällä 2021 kuitenkin aloitin sen oikeasti, kun päätin pudottaa painoa. Juoksin monta kertaa viikossa ja laihduin 15 kiloa. Kuinka sen oikein tein? Lue kirjoitus, niin tiedät.
-
Paras app tapojen seuraamiseen (ja niiden ylläpitämiseen)
Hyvät tavat ja niiden ylläpitäminen ovat tärkeitä. Jos tapoja on vähän ja kaikkeen on tyytyväinen, appia ei välttämättä tarvita. Joskus seurannasta on kuitenkin merkittävää hyötyä. Lue tästä kirjoituksesta tärpit app-valintoihin!
-
Olutharrastajasta absolutistiksi – tipattomuus elämäntapana
Harrastin erikoisoluita vuosikymmenen ajan, kunnes en enää harrastanut. Olisi pitänyt lopettaa jo kauan sitten. Raittiutta suosittelen kaikille. Raitista miestä ei ole alkanut janottaa enää viime päivinä.
-
Viisaampaa ja tiedostavampaa ajanhallintaa Smarter Timen avulla
Aika on maailman tärkein valuutta. Sitä ei saa mistään lisää. Siksi on tärkeää tiedostaa, että käyttää vuorokautensa minuutit oikeisiin asioihin.
