Avainsana: elämäntavat
-
Älä tee uudenvuodenlupausta
En lupaa mitään. En lupaa vain koska on tietty ajankohta. En harrasta tipattomia, lihattomia tai mitään muutakaan vain siksi koska muutkin tai on maaginen päivämäärä, jolla massa hakee väkisin muutosta elämäänsä. Jos sinulla on ongelma, muutosta kannattaa hakee muinakin vuodenaikoina, ei vain uudenvuoden takia. Jos sinulla ei ole ongelmaa, miksi hakea muutosta? Kysehän on perinteestä tai leikkimilisestä keskustelunavaajasta, mutta naurettavaa…
-
Aloitin lukemisen uudelleen – motivaation lähteenä Goodreads
Olen viime viikkoina huomannut, että olen menettänyt mielenkiinnon asioihin. Käyn niin kovilla kierroksilla työpäivän aikana, että en jaksa sen jälkeen kiinnostua enää mistään. Ei huvita avata tietokonetta, tehdä uusia biisejä, kirjoittaa blogeihin tai edes katsoa elokuvia. Ruuhkavuodet aiheuttavat sen, että sitten kun voisi hiljentää vauhtia, ei enää osaakaan tehdä mitään ”ylimääräistä”. Kirjojen lukemisella pyrin palauttamaan sen saman vanhan mielenkiinnon ja…
-
Kuinka saada ajasta kaikki irti – keinoja elämän optimointiin
Ainakin Katleena ja Janne ovat viime aikoina kirjoittaneet käytössä olevan ajan optimoinnista. Aikataulutusta, priorisointia ja käytetyn ajan tehokkuutta olen itsekin kehittänyt erityisesti viimeisen viiden vuoden sisällä, joten ajattelin heittää oman lusikkani soppaan. Olen jossain määrin sitä mieltä, että kukaan ei pysty hallitsemaan aikaa niin hyvin kuin haluaisi, sillä elämässä tapahtuu odottamattomia asioita halusi niitä tai ei. Aina ei pysty olemaan…
-
Aloitin juoksemisen
En ole koskaan ollut liikunnallinen ihminen. Koulussa liikunta oli surkeimpia aineita ja huutojaoilla minut valittiin joukkueisiin viimeisenä. En osunut palloon, en tykännyt mistään lajista, enkä oikein halunnut liikkua. Sama jatkunut tähän päivään saakka. Tervetuloa nörtin elämään. Tässä puolen vuoden sisään olen kuitenkin hautonut mielessäni ajatusta juoksemisesta. Kaikki lähti varmaan siitä kun osa eri firmojen mainostoimisto-kolleegoista kertoi juoksevansa. En suonut asialle…
-
Nukkumisesta ja 20-tuntisista päivistä
Joka arkiyö on tullut öisin nukuttua vain 4-5 tuntia viime aikoina, yhtään liiottelematta. Joskus jopa pätkissä nukuttuja öitä. Joskus jopa kerskailen asialla, sillä onhan se nyt melko kyborgimaista vetää 20h päiviä, josta usein reilusti yli puolet on työntekoa tai koodaamista. Ja tästä minut tupataan toisinaan tuntemaankin. Jotkut ihmettelevät miten jaksan. Tavallaan en jaksakaan, mutta puserran jatkuvasti sen fyysisen voivottelufiiliksen yli…
