Avainsana: paniikkikohtaus
-
Yleinen ahdistuneisuushäiriö ja introverttiys
Minun on pitänyt kirjoittaa aiheesta jo pitkään. Olen vasta viimeisen reilun kahden vuoden aikana saanut tälle kaikelle nimen ja muodon – ahdistus, tarkemmin yleinen ahdistuneisuushäiriö. Tässä tekstissä pyrin kertomaan yleistyneestä ahdistuneisuushäiriöstä sekä introvertin luonnetyypistä omin sanoin ja kokemuksin, joten älä oleta että kaikki introvertit ja ahdistuneet ovat juuri tällaisia, variaatiota saattaa löytyä. Yleisestä ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä on säännöllisesti ahdistunut, siten, että…
-
Päässä tunne – mitä tämä on?
Kokemuksiani epätodellisesta olosta ja dissosiaatiosta yli vuoden aikajaksolta.
-
Pieleen mennyt lauantai
Tänään oli suorastaan katastrofipäivä. On pakko kirjoittaa tämä pois mielestä edes jonkinlaisen mielenrauhan saavuttamiseksi. En ollut kunnolla suunnitellut päivää ja aikataulu oli liian kiireinen minulle. Kaikki meni täysin reisille. Heräsin ihan älyttömän sekavassa tilassa ennen yhdeksää, mutta minulla ei ollut voimia nousta ylös sängstä, erään dagen efteriksikin kutsutun jälkitaudin takia. Nukuin yhteentoista – ei olisi pitänyt, siitä kaikki ongelmat alkoivat.…
-
Hauras pää täyttyy ajatuksista
Olen jälleen kamalan väsynyt, uupunut, exhausted. Jopa ehkä väsyneempi kuin eilen. En tiedä johtuuko se huonoista yöunista, vähäisestä unen määrästä, masennuksesta, lääkityksestä, vai mistä. Näin pahoja ja sekavia unia jälleen. Aamulla olin jo valmiiksi alakuloisessa mielentilassa. Lähdin töihin kävelevänä zombiena pää painuksissa. Ulkona oli edelleen kylmä tuuli ja minua paleli hieman. Rollemaa on muuttunut masennusblogiksi, mutta se ei minua haittaa.…