Avainsana: työ
-
Onko kiire positiivinen vai negatiivinen ongelma?
Monet vetoavat elämässään ”kiireeseen”. Niin teen minäkin. Mutta kiire ei tarkoita kaikille samaa asiaa. Jotkut ajattelevat, ettei kiireinen ihminen ehdi tekemään mitään tai että kiirettä voisi vähentää jättämällä joitakin asioita pois elämästään. Mutta ei se ole niin yksinkertaista.
-
Nukkumisesta ja 20-tuntisista päivistä
Joka arkiyö on tullut öisin nukuttua vain 4-5 tuntia viime aikoina, yhtään liiottelematta. Joskus jopa pätkissä nukuttuja öitä. Joskus jopa kerskailen asialla, sillä onhan se nyt melko kyborgimaista vetää 20h päiviä, josta usein reilusti yli puolet on työntekoa tai koodaamista. Ja tästä minut tupataan toisinaan tuntemaankin. Jotkut ihmettelevät miten jaksan. Tavallaan en jaksakaan, mutta puserran jatkuvasti sen fyysisen voivottelufiiliksen yli…
-
Mindfulness-huuhaata – tai sitten jotain muuta
Ahdistuksen vallassa ajatuskierre on usein sama. Pohtiminen on turhaa, koska syytä ei usein löydy. Tuntuu, että moni asia juontuu vanhasta, huonosta itsetunnosta ja menneisyydestä. Mutta mihin en muka pystyisi? En minä enää mielestäni niin luuseri ole. Silti jokin osa minussa uskottelee, että tekemäni asiat olisivat muiden mielestä jotain negatiivista. Niin, mitä en muka osaisi tai osaisi opetella? Ahdistus ei katso…
-
Yrittäjyydestä
Nimipäiväni 5. syyskuuta on myös yrittäjän päivä. Onko tämä kohtaloa? Miksi olen yrittäjä? Lue kokemuksiani.
-
Burnout edellyttää stressiä ja paineita
Samasta aiheesta jatkuu, mutta ”takki tyhjänä” ei osaa muusta kirjoittaakaan. Hyvällä tavalla ”takki tyhjänä”, sillä viikonlopun voikin hengähtää. Yhä useampi kuulumisia kysellyt tuttava tai kaveri on varoitellut burniksesta, mutta vastaan aina samalla tavalla: siihen asti kun ei piinaa, stressaa tai ole paineita niin kaikki on hyvin. Omaa jaksamista en ole toisaalta kuunnellut pitkään aikaan, mutta tuntuu siltä että kaikki menee…