Avainsana: mielenterveys
-
Olette edelleen jonossa
Olette edelleen jonossa. Vastaamme puheluun mahdollisimman pian… Tiedän kyllä olevani jonossa kun sitä toitotetaan kymmenen sekunnin välein, eli tähän mennessä kohta sata kertaa. Yritän varata itselleni lääkäriajan, jotta saisin joskus sen lähetteen aikuispsykiatriselle – sitä terapiaa varten – ja pääsisin vihdoinkin hoitoon. Nukahtamisongelmat, elämän ponnettomuus ja aamujen sietämättömyys käyvät jo ylitsepääsemättömän suuriksi… Laitoin puhelimen kaiuttimelle ja aikaa on ”jonottaessa” nyt…
-
Alavireisyyttä
En ole kirjoitellut moneen päivään johtuen niistä tutuista vanhoista syistä: (1) väsymys, (2) jaksaminen, (3) masennus, (4) elokuvat. Viime lauantaisen paniikkikohtauksen myötä olen nyt harkinnut terapian aloittamista uudelleen. Viimeksi kävin kesällä ja asia jotenkin unohtui terapeutin jäädessä pitkälle kesälomalle. Pitkään ajattelin myös että olen ”tarpeeksi terve”, enkä tarvitse terapiaa. Mutta tosiasia on että joskus ulkopuoliselle puhuminen voi auttaa… Terve mieli…
-
Masennuksesta johtuvaa työkyvyttömyyttä torjutaan kampanjalla
Masennuksesta johtuvaa työkyvyttömyyttä torjutaan sosiaali- ja terveysministeriön, työmarkkinajärjestöjen sekä sosiaali- ja terveysalalla työskentelevien yhteisellä kampanjalla. Masennuksesta johtuvaa työkyvyttömyyttä torjutaan kampanjalla | Mieli ja masennus | Iltalehti.fi. Olisi ihan kiinnostavaa tietää mitä tuollainen kampanja pitää sisällään.
-
Kylmää ulkona ja sisällä
Turha tästä on syksyä syyttää. Turha tästä on mitään tai ketään syyttää, paitsi itseäni. No siis kun masentaa. Pitkä ”hyvä kausi” on takana ja päivä toisensa jälkeen olen viime aikoina löytänyt itseni hyvin murheellisesta mielentilasta. Jopa kaiken sen hyvänkin keskellä. Masennusta on pahentanut se että siitä ei puhu ja yrittää olla kuin mitään ei olisi, peitellen ja patoen. Kaikki siitä…
-
Auttaako terapia oikeasti?
Olen toisinaan miettinyt suomalaista terapiaa, sen tehokkuutta (tai tehottomuutta) ja sen asemaa. Tuntuu että terapian laadun vaihtelu on liian rajua. Itselläni on kokemusta vain parista terapeutista ja voin sanoa että molemmat olivat täysin erilaisia. Vaikka ”terapia” tulee kreikankielisestä hoitoa tarkoittavasta sanasta, terapiasta puhuttaessa nykyään tarkoitetaan lähinnä ainoastaan mielenterveysongelmien kuten masennuksen hoitoa ja siitä puhun tässäkin kirjoituksessa. Tietenkin on olemassa toimintaterapiaa,…