Takaisin päiväkirjamerkintöihin

    Mikä lokikirja?

    Rollemaan kapteenin lokikirja on Rollen kevyt päiväkirja ja päivittäinen kirjoitushaaste. Tavoitteena on kehittää mielenterveyttä, kirjoittamisharrastusta ja madaltaa kynnystä itseilmaisuun.

    Maanantai, taas

    Tilanteeseen nähden hyvä maanantai. Päivän saldona järkevän mittainen työpäivä, viisi palaveria (liikaa), yksi pidetty kehityskeskustelu, viiden kilometrin mattojuoksulenkki, salitreeni, lasten kanssa pitkät jutustelut. Sali ja iltaruoka jäävät liian myöhään. Katsotaan mitä yöunista tulee.

    PS. Viime yö oli kolmas yö, jona näin painajaisia. Toivottavasti ensi yönä nukun katkotta.

    Tässä kirjoituksessa on 62 sanaa.

    Tänään olen kiitollinen

    Hengissä oleminen. Tytär. Poika.

    Päivätavoitteet: 100%
    Tuottavuusprosentti: 91%
    Mieliala: 50%
    Energia: 18%
    Ahdistuksen taso: 33%
    • Väsynyt
    • iPhone 14 Pro
    • 1.74 ° C, pilvistä, liukasta
    • Kotona

    Vuosi sitten tänä päivänä

    Taas terveenä

    Mukava rentoilu jatkuu tänäänkin. Ensimmäistä kertaa kunnolla terve olo, joten lähden heti aamupäivällä ulos. Sykkeet hieman koholla, mutta se on semmoista kun on ollut viikon tauko liikkumisessa. Hyvä lenkki muuten.

    Tänään olisi leffailta. Tarkoitus hieman pelaillakin. Rentoilu ja hetkessä eläminen jatkuu. En mieti tuntia pidemmälle. Seesteinen olo, eikä ahdista yhtään. Tämä saisi jatkua vielä arkekin, mutta se tuskin on aina mahdollista.

    Kuva Roni Laukkarisesta

    Roni Laukkarinen

    Kirjoittaja on 35-vuotias elämäntapanörtti, ammatiltaan yrittäjä ja teknologiajohtaja perustamassaan digitoimistossa, verkkosivujen tekijä, koukussa kirjoittamiseen 5-vuotiaasta. Päivät kuluu monipuolisen musiikkiharrastuksen, retropelien ja koodaamisen parissa, mutta arkea piristyttää myös vaimo ja kaksi lasta. Mastodon ja leffat lähellä sydäntä.

    Lue Rollesta lisää