Avainsana: lenkkeily
-
9 appia ja muita vinkkejä painonpudotukseen ja kaloreiden seurantaan
Vaaka näytti kesäkuussa 92 kg. Mitä helvettiä? Minähän olen läski kuin mikä! Enää kahdeksan kiloa sataan kiloon, jestas! Oli aika tehdä asialle jotain. Lue kirjoitus ja tsekkaa appit ja muut jutut, jotka otin käyttöön.
-
Liikuntapäivä
Tänään en herännyt kouluun. Cygnaeus-lukiolla olisi ollut liikuntapäivä, mutta liikuin eilen ihan tarpeeksi. Olen rullaluistellut paljon tällä viikolla. Otin aikaa meiltä kaupunkiin (6km) ja sainkin ihan kohtalaisen ajan, 17min. Viime kesän ennätys on noin 15 minuuttia. Menin Veikolle katsomaan tv:tä ja hengaamaan. Kun tulin kahdentoista jälkeen rullaluistimilla kotiin, olin aivan poikki. Söin pienen iltapalan: 2x Paahtoleipää oltermannin irtojuustolla (parasta) 2x…