Avainsana: ahdistus
-
Depressio – potilaan opas
Haluan että masennusta ja masentunutta ymmärretään jollain tavalla, joten päätin julkaista Jukka Turtosen mainion Potilasoppaan rollemaassa. Oppaassa kerrotaan hyvin masennuksesta sairautena. Itselläni oli muistaakseni diagnisoitu keskivaikea masennus. Alleviivasin kohdat, joita olen itseni kohdalla huomannut, joihin olen törmännyt ja jotka pitävät tai ovat pitäneet itseni kohdalla paikkaansa. Voit myös tämän oppaan avulla tarkistaa oletko/oletko ollut itse masentunut, mutta opas sopii myös…
-
Vappuviikon mietteet
Sain vihdoinkin takaisin tavan kirjoittaa syvemmistä asioista konkreettiseen päiväkirjaan. Terapiasta tipahtaa puolikas pois kun kirjoittaa pelkästään pinnallisesti nettipäiväkirjaan. Se on saattanut pahentaa masennustani, nimittäin aiemmin kirjoitin aina kirjaan ne asiat joita en kirjoittanut blogiin. Tänään kirjoitin ensimmäisen merkinnän oikeaan päiväkirjaani ja se tuntui hyvältä. Tuli mieleen yksi vertauskuvakin, mikä on ehkä minun kohdalla epäsopiva – mutta kuitenkin: Alkoholistit käyvät AA-tapaamisissa,…
-
Maanantain huolia
Tänään kirjoitan taas ongelmistani, koska se auttaa. Tänään ahdisti. En tiedä mikä näitä maanantaita vaivaa. Tai enemmänkin: mikä minua vaivaa maanantaisin. Etsin syitä ahdistukseen, mutta en oikeastaan löytänyt. Mahdollisia syitä: Maanantai. Rahat eivät olleetkaan tulleet tilille. Aikaisempina kuukausina tuli 27. päivä, mutta onhan se niin että se siirtopäivä/siirtymispäivä vaihtelee usein. Joka tapauksessa suunnitelmani menivät kokonaan pilalle tämän päivän osalta. Olisin…
-
Kärpäsiä vai härkäsiä
Anteeksi jälleen kun valitan ongelmistani. Terapiabloggaukset (thumbs up). Tänään vastaan tuli pieniä ongelmia Rahat lopuillaan – kuitenkin ruokaan vielä varaa palkkapäivään asti. Pyörästä takakumi löysänä, ei rahaa pumppuun. Pitää katsoa josko kämpän vuokraajan jättämien kamojen seassa olisi, muistan nähneeni sellaisen. Toinen vaihtoehto on kiikuttaa pyörä huoltoasemalle. Töissä oli tulostinpalvelin alhaalla enkä voinut tulostaa tiliotteita, jotka olisin tarvinnut sossua varten. Veeran…