Arkisto avainsanalle "vinkit"

Avainsanalla "vinkit" tägättyjä artikkeleja Rollemaassa on tällä hetkellä yhteensä huimat 13 kpl.

4 min lukukokemus

5 tapaa lievittää ahdistusta

Ahdistuneisuushäiriöstä kärsivä ei yksinkertaisesti pysty ”siirtämään huolia huolihetkeen”, ”kuunnella sisäistä puhettaan”, ”lopettaa märehtimistä” tai ”ankkuroida rauhallista oloa”. Miten sitten helpottaa ahdistusta?

Joni M. kommentoi viimeksi 2 vuotta sitten. Katso mistä puhutaan.

1235