En näe usein pahoja unia, mutta tällä kertaa näen sellaisen. Kyseessä on erittäin häiritsevä uni, joka jää mieleen herätessä. Teoriani on, että stressi alkaa näkymään.
Muutoslokissa on paljon tavaraa, eli olen maanantain kiroukseen nähden harvinaisen tuottava ja aikaansaava. Mutta energiat ovat edelleen vähissä. Mielialakaan ei ole kovin hyvä.
En oikein tiedä mikä minut syksyisin ajaa tähän looppiin. Jotenkin korttitalo lässähtää. Rutiinit krakaavat, optimoinnit ja tavoitteet levähtävät ja päivät täyttävät lähinnä liian kova vauti, ylioptimointi, kofeiinin liikakäyttö ja hermoston ylivirittyneisyydestä aiheutunut hermostuneisuus.
Yhtiökumppani sentään pitää huolta siitä, että en jumita toimistolla liian myöhään ja muistan varata syysloman kalenteriin. Kiitos Juha.
Kaikki lähtee itsestä kuitenkin. Mutta silloin kun systeemi on rikki, ei auta kuin korjata. Harmi, että se tapahtuu usein ajan ja enegian kustannuksella. Kukahan korjaisi aivojeni syntax errorit?
Tässä kirjoituksessa on 156 sanaa. Blogi on osa Fediversumia, voit tykätä ja kommentoida seuraamalla blogia Mastodonissa.
Päivän saavutukset kirjoittamishetkeen (19:08) mennessä
Vuosi sitten tänä päivänä
Päivä 13466
Huonosti nukuttu yö ja aamulla masentaa. Oloon on syy, mutta olen mentaalisesti jotenkin umpikujassa asian kanssa. Doomscrollaan johonkin yhteen asti ja sitten kerään itseni. Pyydän vaimoa kahville. Ulkoilma helpottaa. Kahvila on täynnä väkeä, ihmiset ovat tulleet sadetta karkuun. Emme pääse vakio-istumapaikalle, mutta ei se haittaa.
Iltapäivästä lähden juoksemaan. Sää juoksemiseen on miltei täydellinen – tihkusadetta, viileää, puissa jo ruskeaa. Metsässä alkaa satamaan kovempaa ja joudun pian väistelemään lätäköitä. Palaan takaisin asvaltille. Kaksitoista kilometriä kevyttä juoksemista. Keskisyke pysyy sopivasti 160 bpm kieppeillä. Onneksi ostin Polarin sykehihnan. Nyt voin olla varma siitä, että kunto on ihan hyvä.
Liikunnalla ja ulkoilulla on mieletön merkitys mielialaan. Se pitäisi muistaa aina kun tekisi mieli jumittaa sisällä. Juoksemisen jälkeen voi ottaa lunkisti loppuillan.
PS. Pidän uudesta profiilikuvastani.
