Hyvä olo koostuu pyhästä kolminaisuudesta: uni, ravinto, liikunta. On harvinaista, että kaikki kolme ovat optimaalisia. Olen liikkunut paljon, mutta uni ja ravinto ovat välillä vähän siinä ja siinä. Kun lauantaina vetää puolimaratonin, syö ja nukkuu liian vähän, ei migeeenien pitäisi tulla yllätyksenä.
Sunnuntain rebound-migreeni lähtee lääkkeillä. Siis kivun osalta. Tilalla sekavuus ja huono olo.
Viikonloppu pysyy rentona, mutta videopelit saapi unohtaa. Huomenna uusi yritys.
PS. Julkaisin speed readerin.
Tässä kirjoituksessa on 78 sanaa. Blogi on osa Fediversumia, voit tykätä ja kommentoida seuraamalla blogia Mastodonissa.
Päivän saavutukset kirjoittamishetkeen (19:10) mennessä
Vuosi sitten tänä päivänä
Open sorcerer
Lauantaipäivän agendalla:
- 15km juoksulenkki
- Migreenistä toipuilua (estolääke auttaa)
- Kofeiinia ja koodia (api.dude.fi)
- Musiikin kuuntelua
- Kirjoja
Jälleen kerran pidemmät kirjoittelut jäävät privaattiin päiväkirjaan. Olen kai kyllästynyt avaamaan sanaista arkkuani julkisesti.
